Mielenterveyden omahoito
Joskus mielen hyvinvointi tai erilaiset elämäntilanteet pohdituttavat. Kun haluat etsiä tietoa itse, kannattaa turvautua vain luotettaviin tietolähteisiin.
Mitä ovat masennus, persoonallisuushäiriöt tai ahdistus?
Mielenterveystalosta löytyy omahoito-ohjelmia oireisiin, elämäntilanteisiin ja mielen hyvinvointiin. Omahoito-ohjelmat ovat asiantuntijoiden laatimia kokonaisuuksia, joiden avulla saat tukea tilanteeseesi. Niihin voi tutustua kuka tahansa, jota kiinnostaa oman mielenterveyden parantaminen. Tarjonnasta löytyy erikseen omahoito-ohjelmia eri kohderyhmille.
Sivua muokattu 4.9.2023
