Tupakkavieroitus
Tupakoinnin lopettamisen valmistautumisvaiheeseen kuuluu lopettamisen perusteiden harkinta, päätöksenteon ja eteen tulevien vaikeuksien ennakointi sekä itse lopettamispäätös ja sen ylläpito. Läheisten antama tuki lopettamiselle on hyödyksi.
Lisäksi saat tukea terveydenhuollon työntekijöiltä, ryhmävieroituksesta sekä sähköisistä valmennusohjelmista.
Lääkäri, terveydenhoitaja tai sairaanhoitaja osaa neuvoa sinua lopettamisen alkuun pääsemisessä ja auttaa valitsemaan sopivan korvaushoitomuodon.
Toimi näin
Voit pyytää apua työpaikalta, koulusta, neuvolasta, terveysasemalta, apteekista tai neuvontapuhelimista.