Hyvinvointitietoisku: fyysinen aktiivisuus ja palautuminen

Hyvinvointitietoiskut ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua. Tietoiskuja järjestetään erilaisin teemoin Eloisan ammattilaisten johdolla. Tilaisuudet järjestetään Mikkelin keskussairaalan auditoriossa tai kokoustila Marmorissa torstaisin klo 14.30–16.00.

Tilaisuuksien teemat sopivat henkilöille, joilla on esimerkiksi:

• Kohonnut verenpaine
• Koholla olevat veren rasva-arvot
• Heikentynyt glukoosin sieto
• Tyypin 2 diabetes tai diabetesriskitestissä pisteitä >15
• Raskausaikana koholla olleet verensokerit
• Ylipaino ja keskivartalolihavuus
• Alkava sepelvaltimotauti
• TIA:n sairastaneet
• Pallolaajennus tehty
• Uniapnea

Lisätietoa hyvinvointitietoiskuista ravitsemusterapeutilta puhelimitse 044 7944 291 (virka-aikana)

Aikataulu ja teemat vuonna 2024

Valtimosairaudet: ehkäisy ja hoito (diabeteshoitaja/sairaanhoitaja): 
18.1., 4.4., 12.9., 7.11.

Terveyttä edistävä ravinto (ravitsemus-terapeutti): 
25.1., 11.4., 19.9., 14.11.

Fyysinen aktiivisuus ja palautuminen (elintapa-ohjaaja): 
1.2., 18.4., 26.9., 21.11.

Painonhallinta (ravitsemusterapeutti): 
8.2., 25.4., 3.10., 28.11.

Suun ja hampaiden sekä jalkojen hoito (suuhygienisti, jalkaterapeutti): 
15.2., 10.10.

Valtimosairauksien lääkehoito (farmaseutti): 
22.2., 17.10.

Uniapnean elintapahoito (sairaanhoitaja): 
7.3., 2.5., 31.10., 5.12.