Elintapaohjaus

Elintapaohjaustoiminnan keskiössä on liikunnan määrän ja laadun lisääminen, terveellinen ravitsemus sekä unen lääkkeetön hoito.

Elintapaohjaus on tarkoitettu erityisesti 18–65-vuotiaille, joilla on suurentunut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen. Yli 65-vuotiaat voivat osallistua senioreiden elintapaohjaukseen ikäneuvolassa.

Jokainen asiakas saa oman henkilökohtaisen suunnitelman, jota tuetaan. Ohjaus on henkilökohtaista, prosessimaista neuvontaa ja tukea kohti parempaa ja terveellisempää elämää. Elintapaohjaus kestää keskimäärin vuoden verran. Ohjaus kuitenkin räätälöidään aina asiakkaan lähtökohdat huomioon ottaen.

Elintapaohjaus on maksutonta asiakkaalle.